Minuman Andalan Diet, Berikut 6 Manfaat Green Juice yang Baik untuk BB Ideal, Simak Yuk!

Lainnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences, melaporkan bahwa minum green juice dapat menurunkan tekanan darah yang juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Tekanan darah tinggi dapat memicu penumpukan plak yang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular. Jadi, minum green juice bisa menjadi salah satu upaya dalam menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:

• 5 Jenis Ikan yang Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang yang Baik Dikonsumsi Anak, Mengandung Vitamin D Tinggi
• 5 Tanaman Herbal yang Bagus untuk Kesehatan Tulang: Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Kulit Lebih Sehat dan Glowing

Green juice kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit. Sedangkan, antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Mencegah Penuaan Dini

Menurut dr. Chris Norris, green juice cenderung memiliki sifat menghidrasi dan mengandung antioksidan, berasal dari sayuran hijau,  yang dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan glowing. Selain itu, antioksidan dalam green juice dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan oksidatif, yang berkontribusi terhadap penuaan.  

Demikianlah, ulasan artikel di atas terkait manfaat green juice, minuman yang baik untuk kesehatan di kala diet. Semoga bermanfaat!

Sumber: