6 Manfaat Efektif Mandi Air Garam yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja Sih?

Mengurangi Peradangan 

Kandungan mineral dalam air garam, seperti magnesium dan sulfat, memiliki efek antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada kulit dan persendian.

Peradangan pada kulit dapat disebabkan berbagai kondisi seperti eksim, psoriasis, atau jerawat. Mandi dengan air garam dapat membantu meredakan kemerahan dan pembengkakan pada kulit yang mengalaminya.

Menenangkan Cedera Otot

Mandi air hangat bisa meredakan nyeri dengan mengurangi beban sendi dan otor. Ini juga bisa membantu tubuh Anda sembuh lebih cepat setelah cedera atau operasi. Nah, saat menggunakan air hangat, kandungan magnesium pada garam bisa bermanfaat untuk meredakan kejang otot dan kram menstruasi. 

Menyeimbangkan Zat Alkaline pada Tubuh

Kelebihan zat asam pada tubuh karena pola makan yang tidak tepat bisa membuat organ vital bekerja secara berlebihan dan mengambil mineral dari tulang dan jaringan tubuh. Garam memiliki sifat basa yang bisa menyeimbangkan kelebihan asam pada sel dan mengembalikan mineral ke dalam tubuh. 

Demikianlah, ulasan artikel di atas terkait manfaat mandi air garam yang baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!

Sumber: