8 Manfaat Ajaib dari Jahe Merah yang Baik untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet

Membantu Masalah Pencernaan

Jahe merah telah lama digunakan sebagai penolak mual alami. Ini dapat membantu mengatasi mual yang disebabkan oleh perjalanan, kehamilan, atau efek samping pengobatan tertentu. Selain itu, jahe merah juga dapat meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung.

Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jahe merah mengandung senyawa bioaktif seperti gingerol yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, dan membuatnya lebih tangguh dalam melawan infeksi maupun penyakit.

Antioksidan untuk Kesehatan Sel

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, jahe merah dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Ha ini membantu kesehatan sel secara keseluruhan dan dapat membantu melambatkan proses penuaan.

Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jahe, terutama gingerol, dapat memiliki potensi dalam mengurangi risiko beberapa jenis kanker dengan cara menghambat pertumbuhan sel kanker.

Atasi Nyeri dan Inflamasi

Sifat anti-inflamasi jahe merah dapat memberikan bantuan dalam mengelola nyeri dan peradangan, membuatnya berguna bagi mereka yang mengalami arthritis atau masalah muskuloskeletal lainnya.

Jaga Kesehatan Jantung

Kandungan zat anti-inflamasi dan antioksidan dalam jahe merah dapat mendukung kesehatan jantung. Jahe merah diyakini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, juga mengurangi risiko penyakit jantung.

Demikianlah manfaat dari jahe merah yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.

 

Sumber: