Tips Menjaga Kesehatan dan Kenyamanan Selam Musim Kemarau: Kurangi Aktivitas di Luar Rumah

Kesimpulan

Menjaga kesehatan selama cuaca panas memerlukan perhatian khusus terhadap hidrasi, pilihan pakaian, perlindungan dari sinar matahari, dan pengaturan aktivitas fisik. 

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menikmati cuaca panas dengan lebih nyaman dan aman. 

Jangan lupa untuk selalu mendengarkan tubuh Anda dan mengambil tindakan segera jika merasa tidak nyaman atau menunjukkan tanda-tanda dehidrasi atau heat stroke.

Sumber: