9 Penyebab Wajah Bengkak Ketika Bangun Pagi: Nomor 9 Sering Terjadi pada Wanita

7. Hormon

Perubahan hormon, seperti yang terjadi selama menstruasi, kehamilan, atau menopause, dapat menyebabkan tubuh menahan cairan lebih banyak, yang bisa berujung pada wajah bengkak di pagi hari.

Solusi:

• Jaga keseimbangan hormon dengan diet sehat dan olahraga.
• Konsultasikan dengan dokter jika pembengkakan wajah terjadi bersamaan dengan gejala hormonal lainnya.

8. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa kondisi medis seperti hipotiroidisme, penyakit ginjal, dan penyakit hati dapat menyebabkan pembengkakan wajah sebagai gejala.

Solusi:

• Jika pembengkakan wajah berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter.
• Ikuti saran dan pengobatan yang diberikan oleh profesional medis.

9. Penggunaan Produk Kosmetik atau Skincare Tertentu

Beberapa produk kosmetik atau skincare dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi yang menyebabkan pembengkakan wajah.

Solusi:

• Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit dan hindari produk yang mengandung bahan iritan atau alergen.
• Lakukan uji coba pada sebagian kecil kulit sebelum menggunakan produk baru di seluruh wajah.
• Cara Mengatasi Wajah Bengkak di Pagi Hari

Berikut beberapa langkah yang dapat membantu mengurangi wajah bengkak saat bangun tidur:

• Kompres Dingin: Gunakan kompres dingin atau es yang dibungkus handuk untuk mengurangi pembengkakan.
• Pijatan Lembut: Lakukan pijatan lembut pada wajah untuk membantu mengalirkan cairan yang tertahan.
• Latihan Ringan: Olahraga ringan di pagi hari dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.
• Perbaiki Pola Makan dan Tidur: Pastikan Anda makan dengan seimbang dan tidur cukup setiap malam.

Kesimpulan

Wajah bengkak di pagi hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari retensi cairan dan alergi hingga masalah kesehatan yang lebih serius. 

Dengan memahami penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengurangi pembengkakan wajah. 

Jika masalah berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

 

Sumber: