Galau? Luapkan Perasaan Kamu dengan Lagu, Nggak Cuman Lega Tapi Juga Bermanfaat untuk Kesehatan
Mendengarkan Lagu Galau nyatanya memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Tapi jangan sering-sering ya--
"Jika sebuah karya musik berkaitan dengan salah satu pengalaman tersebut, itu bisa menimbulkan perasaan sedih yang nyata," jelas Bennett.
BACA JUGA:6 Tips Cepat dan Mudah Bangkit dari Rasa Galau Bagi Generasi Muda, Wajib Terapkan!
Namun, ia menjelaskan bahwa baginya itu adalah pengalaman yang sangat pribadi mengenai seberapa kuat perasaan itu, berapa lama perasaan itu bertahan, dan yang terpenting, bagaimana kita mengatasi perasaan tersebut.
Peneliti menambahkan bahwa meskipun musik sedih umumnya dapat membuat orang merasa sedih, efeknya juga bisa membangkitkan emosi lain tergantung pada kondisi kesehatan mental seseorang,
Mereka juga mengutip penelitian sebelumnya tentang bagaimana orang mengalami musik sedih dan mengidentifikasi tiga kategori utama: kesedihan, melankolia, dan kesedihan yang manis.***
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
