Galau? Luapkan Perasaan Kamu dengan Lagu, Nggak Cuman Lega Tapi Juga Bermanfaat untuk Kesehatan

JAKARTA,RADARPENA.CO.ID - Musik sedih memiliki kekuatan untuk menggugah emosi dan menghadirkan perasaan yang mendalam dalam diri pendengarnya. 

Musik sering digunakan sebagai medium untuk mengekspresikan kesedihan, kehilangan dan kerinduan.

Melodi yang lambat dan nada yang rendah seringkali menjadi ciri khas musik sedih, menciptakan atmosfer yang mendukung perasaan introspeksi dan refleksi. 

Lirik yang penuh makna dan emosional juga berperan penting dalam menyampaikan pesan yang mendalam dan menyentuh hati.

 

Sebuah penelitian yang dilakukan mahasiswa dari Universitas Illionis, Amerika Serikat yang dirilis dalam Journal of Aesthetic Education bertajuk “On the value of sad music” mengungkapkan bahwa mendengarkan musik sedih dapat memberikan dampak positif pada suasana hati seseorang, berkat rasa keterhubungan makna dan suasana musik tersebut yang dihidupkan kembali.

Ketika kamu berada di pesta atau pertemuan sosial, kamu mungkin akan memilih lagu yang upbeat, seperti That's What I Like dari Bruno Mars. 

Namun di hari lain, kamu mungkin hanya ingin mendengarkan sesuatu yang sedikit lebih muram dan mudah diingat seperti Anti-Hero dari Taylor Swift.

Apa pun musik yang paling kamu sukai, apakah itu hip-hop, country, rock, atau jazz, seringkali dapat memengaruhi suasana hati dan perasaanmu.

Para peneliti berhipotesis bahwa orang-orang menghargai musik sedih atau galau karena alasan yang sama seperti mereka menghargai percakapan yang menyedihkan, di mana hal itu memberikan rasa koneksi yang tulus, melansir dari Health, Jumat 24 Mei 2024.

Namun, ketika kamu melanjutkan pembicaraan, kamu mungkin merasa ada sesuatu yang bermakna dari interaksi tersebut dan terhubung dengan orang tersebut dengan cara yang unik.

Tim peneliti menunjukkan kemampuan musik sedih untuk memberikan rasa koneksi terbagi dalam dua bagian.

BACA JUGA:9 Tempat Ngabuburit Anti Galau di Bandar Lampung

Sumber: