Rambut Rontok Pasca Melahirkan? Begini Cara Efektif Mengatasinya

Mengonsumsi Makanan Sehat

Untuk membantu pertumbuhan rambut, utamakan mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung banyak protein dan vitamin.

Makanan itu meliputi telur, susu, sayuran, dan buah-buahan. Perlu diketahui, zat besi, vitamin D, vitamin C, magnesium, dan omega-3 merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendapatkan rambut sehat.

Konsumsi Suplemen Tertentu

Jika makanan sehari-hari nggak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin rambut, tak ada salahnya kalau kamu turut mengonsumsi suplemen tertentu untuk membantu untuk memenuhi asupan nutrisi rambut agar tumbuh lebih sehat dan kuat.

Gunakan Produk Shampoo Anti Hair Loss

Cara mengatasi rambut rontok terakhir adalah gunakan produk shampoo anti hair loss. Pilihlah shampo yang dikhususkan untuk rambut rontok, menggunakan bahan-bahan alami yang bisa menguatkan dan mengurangi rambut rontok.

BACA JUGA:

• 6 Daftar Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi, Baik untuk Ibu Hamil
• Penting! Ini 7 Manfaat Menakjubkan Daun Kelor Bagi Ibu Menyusui

Perlakukan Rambut Secara Lembut

Kebiasaan sehari-hari dalam menata rambut sebaiknya menjadi perhatian utama untuk menghentikan rambut rontok pasca melahirkan.

Terkadang kita nggak menyadari kalau kebiasaan mengikat, mengepang, dan menyisir terlalu kencang dapat memperparah kerontokan rambut.

Jadi, sembari melakukan perawatan rambut rontok alangkah baiknya jika kamu juga mengimbanginya dengan memperlakukan rambut secara lembut. Bahkan, pada saat keramas sebaiknya gosok rambut secara perlahan saja.

Kurangi Pemakaian Pengering dan Pelurus Rambut

Agar rambut terhindar dari kerusakan lebih lanjut, hindari pemakaian pengering dan pelurus rambut. Jika merasa tidak nyaman karena rambut yang basah, pastikan alat yang digunakan diatur pada tingkat kekuatan yang rendah.

Nah, itulah ulasan artikel di atas mengenai beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok pasca melahirkan. Semoga bermanfaat! 

Sumber: