7 Manfaat Teh Lavender Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Meredakan Stres

Meningkatkan Sistem Imun

Teh lavender mengandung vitamin C, kalsium, dan magnesium. Ketiga kandungan tersebut mampu menunjang sistem imun dan mempermudah tubuh melawan infeksi bakteri, jamur, dan virus. Selain itu, teh lavender mengandung antioksidan tinggi serta memiliki efek antibakteri yang dapat mengatasi flu.

Antioksidan dalam teh lavender bermanfaat untuk melawan radikal bebas akibat polusi dan asap rokok. Radikal bebas dapat memicu munculnya risiko munculnya kanker tertentu dan berperan dalam proses penuaan. Oleh sebab itu, manfaat mengonsumsi teh lavender dapat membantu menurunkan risiko tersebut. 

BACA JUGA:

• Waspada! Ini Risiko Jika Duduk Terlalu Lama, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kematian Dini
  

Memiliki Efek Antioksidan

Lavender diketahui memiliki efek antioksidan. Antioksidan merupakan senyawa yang menghancurkan radikal bebas – molekul berbahaya yang menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel, yang dapat menyebabkan penyakit dan infeksi. Mengonsumsi teh lavender dapat meningkatkan antioksidan dalam tubuh dan menjaga sel-sel agar tetap sehat dan terlindungi.

 

Cara Membuat Teh lavender

Lepas tunas pada bagian bunga Lavender, kemudian tambahkan dua gram atau setengah sendok teh ke dalam cangkir yang telah diisi air panas. Biarkan diseduh selama beberapa menit. Teh Lavender siap dikonsumsi.

Demikianlah, ulasan artikel diatas mengenai manfaat mengonsumsi teh Lavender yang memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!

Sumber: