5 Jenis Olahraga yang Cocok saat Berpuasa Agar Badan Tetap Sehat dan Bugar
Editor:
Putri Indah|
Sabtu 16-03-2024,10:23 WIB
Olahraga bersepeda Foto ; Radar Banyumas - Disway --
5. Renang
Renang merupakan pilihan olahraga yang menyegarkan dan minim risiko cedera.
Lakukan renang selama 30 - 45 menit,2-3 seminggu, pada pagi hari atau sore hari menjelang buka puasa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
