10 Manfaat Buah Delima Untuk Tubuh, Salah Satunya Baik Bagi Kesehatan Jantung

 

Meningkatkan kesehatan kulit

Jus buah delima kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat menutrisi kulit dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan. Ini dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, memperbaiki warna kulit, dan membuat kulit tampak awet muda.

 

Mencegah Kanker

Jurnal Molecules memaparkan berbagai kandungan buah delima yang memiliki manfaat untuk mencegah kanker. Komponen tertentu dalam buah delima dapat memperlambat perkembangan reproduksi sel kanker prostat, dan bahkan memicu kematian sel kanker (apoptosis). Tak sampai di situ, peneliti juga menemukan bahwa jus delima dapat mencegah dan menghancurkan sel kanker payudara.

 

Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer

Menariknya lagi, buah delima berperan penting dalam membantu penajaman memori verbal dan visual pada lansia, khususnya yang rutin minum 250 ml jus delima setiap hari. Sebuah studi pada hewan percobaan menunjukkan bahwa tikus yang diberi minum jus delima mengalami penumpukan plak amiloid yang lebih lambat daripada tikus yang tidak minum jus delima. Plak amiloid adalah plak yang menumpuk di antara sel saraf otak yang dicurigai menjadi penyebab utama penyakit Alzheimer.

 

Meningkatkan Imun 

Melansir dari TimesofIndia, buah delima sangat sehat bagi yang menderita gangguan terkait kekebalan seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis. Buah ini juga kaya akan vitamin C, yang meningkatkan produksi antibodi dan membantu dalam pengembangan kekebalan. Dengan demikian, buah delima dapat membantu kamu menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat dan mencegah penyakit serta infeksi umum.

BACA JUGA:

• Kenali 10 Tanda Ginjal Tak Sehat yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Sulit Tidur
• Banyak Khasiatnya, Ini 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

Mengatasi insomnia

Insomnia adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur. Dampak yang ditimbulkan berupa kelelahan fisik, mudah depresi dan stress karena meningkatnya hormon kortisol.

Sumber: