7 Buah untuk Memperingan dan Memperbaiki Kerja Ginjal

Buah semangka dikenal mengandung banyak cairan dan nutrisi yang menyehatkan.

Semangka mengandung nutrisi likopen, magnesium, Vitamin A dan C, cocok untuk memulihkan fungsi ginjal.

Buah ini juga dapat mencegah terjadinya konstipasi toksin uremia dan potasium, sehingga ginjal akan bekerja secara optimal.

7. Buah Ceri

Buah ini mengandung antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal.

Oleh karena itu tak heran kalau buah ini sangat disarankan untuk penderita ginjal. Kandungan dalam ceri juga dapat meringankan peradangan kronis di dalam organ ginjal.

Buah ceri disarankan untuk kesehatan ginjal terutama dalam hal menjaring dan membuah limbah.

Itulah 7 buah yang baik dikonsumsi untuk memperbaiki dan memperingan kerja ginjal.

Penting diingat, selain mengonsumsi cukup buah, disarankan melakukan olah raga rutin untuk memperkuan fungsi organ tubuh lainnya.

Sumber: