5 Makanan Biar Badan Anak Cepat Naik dan Ideal
Berat badan ideal anak akan berpengaruh pada pertumbuhannya, ada beberapa jenis makanan yang bisa menggantikan makanan pokok jika anak alami susah makan--Freepik
1. Produk susu
Jika anak mengalami susah makan, biasanya minum susu bisa menjadi salah satu caranya.
Minum susu membantu meningkatkan berat badan anak dengan kalori dan nutrisi yang baik untuk tubuh, terutama anak-anak.
Untuk diketahui, produk susu seperti yoghurt dan keju mengandung lemak yang bisa membantu menambah berat badan si kecil.
Dan jika anak kurang tertarik mengkonsumsi susu, anda bisa mengolah susu dan produknya menjadi berbagai panganan agar buah hati tertarik untuk memakannya.
2. Buah Pisang
Pisang juga bisa menjadi salah satu makanan pengganti untuk anak yang mengalami kesusahan makan.
Di dalam pisang memiliki kandungan kalori yang cukup untuk menambah berat badan anak. Selain itu, pisang juga mengandung potasium, Vitamin C, Vitamin B6 dan karbohidrat.
Untuk menyajikannya, anda bisa menyesuaikan dengan kemauan sang anak. Bisa diberikan secara utuh atau bisa juga dihaluskan ataupun dengan cara yang lain.
Nah dan apabila sang anak sulit untuk memakan pisang, ada cara lain yang sederhana yakni dengan mencampurkannya dengan susu atau di mix dengan buah lain yang menjadi kesukaannya.
3. Buah Alpukat
Buah Alpukat merupakan salah satu buah yang dipercaya secara turun temurun mampu menambah berat badan anak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
