5 Makanan Biar Badan Anak Cepat Naik dan Ideal

Rasanya yang manis gurih membuat buah Alpukat sangat digemari oleh berbagai kalangan usia.

Untuk menambah semangat anak untuk memakan, anda bisa mengolahnya menjadi jus, ditambah madu atau kental manis.

BACA JUGA:7 Tips Mendidik Anak agar Tak Kecanduan Gadget yang Perlu Orang Tua Ketahui

4. Telur

Anada harus tahu bahwa telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang cukup mudah dan memiliki harga yang terjangkau.

Telur mengandung banyak nutrisi yang baik untuk perkembangan anak, seperti: protein, vitamin, lemak, dan mineral.

Tidak hanya dengan digoreng atau direbus, telur juga bisa diolah dengan berbagai macam cara untuk bisa meningkatkan hawa nafsu makan sang anak.

Menyajikan makanan dengan bahan utama telur yang menggugah selera, diharapkan mendorong juga pertumbuhan berat badan pada anak.

5. Daging ayam

Khusus untuk daging ayam, anda bisa mengkreasikannya menjadi berbagai macam hidangan yang disukai anak-anak.

Selain mudah diolah, daging ayam memiliki kandungan protein yang mudah dicerna oleh pencernaan buah hati. 

dalam daging ayam mengandung protein yang dapat membantu menambah masa otot yang tentu saja berpengaruh pada kenaikan berat badan anak. 

Biar tidak monoton, anda bisa mengolah daging ayam menjadi beragam masakan, seperti nugget ayam, sup, bakso, hingga ayam goreng tepung yang sangat disukai anak kecil.

Sumber: