Mengetahui Penyebab Asam Urat di Usia Muda: Jaga Pola Makan dan Hindari Konsumsi Alkohol!

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Asam urat adalah kondisi yang umumnya terkait dengan usia tua, tetapi semakin banyak kasus asam urat yang terjadi pada usia muda. 

Mengetahui penyebab asam urat di usia muda dapat membantu dalam pencegahan dan manajemen kondisi ini. 

Berikut adalah beberapa penyebab yang mungkin menyebabkan asam urat pada usia muda:

1. Pola Makan:

Konsumsi makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol, dapat meningkatkan produksi asam urat. 

Gaya hidup makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan cepat saji dan tinggi gula, juga dapat berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat.

BACA JUGA:5 Cara Jitu Agar Whatsapp Tidak Bisa Disadap dan Diretas, Privasi Terlindungi

2. Obesitas:

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko asam urat. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak asam urat dan mengurangi kemampuan ginjal untuk mengeluarkannya.

3. Keturunan:

Faktor keturunan juga dapat berperan dalam risiko asam urat. Jika ada riwayat keluarga yang menderita asam urat, kemungkinan seseorang untuk mengembangkan kondisi ini dapat meningkat.

BACA JUGA:Fakta Mayat Wanita yang Ditemukan dalam Peti Kemas di Pelabuhan Priok

4. Gaya Hidup Sedentari:

Kurangnya aktivitas fisik dan gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan menyulitkan tubuh untuk mengelola kadar asam urat.

Sumber: