Catat! Inilah 7 Minuman Pembersih Paru-Paru

BACA JUGA:

• Simak Gejala dan Penyebab serta Diagnosis Paru-Paru Basah
• 4 Bahan Alami untuk Membersihkan Paru-Paru, Salah Satunya Mudah Ditemukan di Dapur 

Hal tersebut karena kurkumin dalam kunyit bermanfaat sebagai antibakteri dan antiinflamasi yang dapat berperan sebagai detoks ampuh dalam berbagai penyakit, salah satunya Untuk sistem pernapasan sedangkan jahe dapat mengurangi sesak dan lender.  

Anda dapat mengonsumsi ramuan kunyit jahe ini dengan cara merebus kedua rempot tersebut untuk diminum 

4.Air Kayu Manis 

Berikutnya, Kayu Manis kaya akan antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan paru-paru.  

Meskipun Kayu Manis bersifat panas, Namun Kayu Manis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menyembuhkan kerusakan paru-paru akibat asap rokok atau polutan berbahaya lainnya, 

Cara membuatnya adalah dengan merebus beberapa inci kayu manis dan meminumnya sebelum tidur agar dapat membantu detoksifikasi pada paru-paru. 

BACA JUGA:

• Minuman yang Membantu Menjaga Kesehatan Paru-paru saat Polusi Udara Buruk
• Polusi Udara Mengacam, Jaga Kesehatan Paru-paru Anda dengan Konsumsi 10 Jenis Buah-buahan Ini

5. Teh Akar Licorice Atau Mulethi

Licorice atau mulethi merupakan tanaman tahunan yang ditemukan di sebagian besar hutan di India, studi menunjukkan bahwa teh licorice memiliki sifat antivirus dan antimikroba sifat 

Antibakteri dan antiinflamasi akar licorice dapat membantu mengurangi efek polutan dan mengurangi pembentukan lendir di paru-paru. 

Untuk membuatnya, Anda hanya perlu menghaluskan 1 inci akar liorice lalu tambahkan ke air mendidih dan  biarkan meresap selama 5 hingga 10 menit.

6. Teh Masala Chai

Teh masala chai merupakan minuman teh hitam dengan campuran rempah-rempah dan dan daun herbal India, bahan alami yang dipakai untuk membuat masala chai antara lain ialah jahe,

Kayu Manis, cengkeh, lada hitam, Kapulaga, dan tulsi. semua bahan itu merupakan tumbuhan obat dan rempah-rempah yang bersifat antiinflamasi.  

Sumber: