10. Cari Bantuan Profesional jika Dibutuhkan
Jika Anda merasa kewalahan, cemas, atau depresi yang berkelanjutan, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater. Terapi atau konseling dapat memberikan dukungan dan strategi yang efektif untuk mengatasi masalah mental.
Mengelola kesehatan mental adalah perjalanan yang membutuhkan waktu dan kesabaran. Dengan langkah-langkah yang tepat, Anda bisa mencapai keseimbangan dan kesejahteraan yang lebih baik dalam hidup.
Tags : #stress
#penyakit
#kesehatan mental
#kesehatan jiwa
#kesehatan
#kemenkes
#kejiwaan
#berita viral
Kategori :
Terkait
Minggu 18-08-2024,16:37 WIB
Dokter Prathita Amanda Aryani Viral di Medsos, Diduga Jadi Pelaku Bully Mahasiswi PPDS Anestesi Undip Aulia
Minggu 18-08-2024,15:30 WIB
Hasil Survei: 20 Persen Gen Z Sebut Instagram dan TikTok yang Paling Merusak Kesehatan Mental
Minggu 18-08-2024,14:08 WIB
8 Manfaat Memelihara Hewan bagi Kesehatan Mental, Bisa Mengurangi Stres dan Kesepian
Minggu 18-08-2024,14:00 WIB
7 Manfaat Bercocok Tanam Bagi Usia Lanjut: Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Minggu 18-08-2024,11:10 WIB
2 Persen Penduduk di Indonesia Alami Masalah Kesehatan Jiwa, Begini Respons Kemenkes
Terpopuler
Minggu 18-08-2024,07:00 WIB
Link Live Streaming Liga Inggris Chelsea vs Manchester City 18 Agustus 2024
Minggu 18-08-2024,08:25 WIB
Jangan Anggap Remeh! 5 Peralatan Elektronik Ini Bisa Berbahaya Jika Dicolok ke Stopkontak Kabel
Sabtu 17-08-2024,20:00 WIB
Dampak Negatif Media Sosial Bagi Kesehatan Mental Generasi Z: Fomo hingga Krisis Identitas
Minggu 18-08-2024,09:00 WIB
Prediksi Liga Spanyol 2024-2025 Mallorca vs Real Madrid 19 Agustus 2024, Line Up dan Link Streaming
Minggu 18-08-2024,09:18 WIB
Ramalan Zodiak 18 Agustus 2024: 5 Zodiak Diprediksi Beruntung Setiap Saat, Cek Zodiakmu Yuk!
Terkini
Minggu 18-08-2024,17:10 WIB
Kode Redeem Mobile Legends 18 Agustus 2024, Banyak Item Baru Menarik dari Moonton
Minggu 18-08-2024,17:00 WIB
Kombo dan Sandi Harian Hamster Kombat 18 Agustus 2024, Menangkan 6 Juta Koin Gratis
Minggu 18-08-2024,16:55 WIB
Usai PPP, Kini Ditinggal Perindo Gabung Prabowo-Gibran, PDI Perjuangan: Indahnya Berpolitik
Minggu 18-08-2024,16:37 WIB
Dokter Prathita Amanda Aryani Viral di Medsos, Diduga Jadi Pelaku Bully Mahasiswi PPDS Anestesi Undip Aulia
Minggu 18-08-2024,16:20 WIB