Komposisi Tubuh:
Rasio antara lemak dan massa otot dalam tubuh.
Kesimpulan
Menjaga kesehatan fisik dan mental memerlukan keseimbangan antara pola hidup sehat, aktivitas fisik, dan pengelolaan stres.
Dengan menerapkan tips di atas, milenial dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.