b. Sembelit
c. Sakit Kepala
d. Dehidrasi
e. Kelelahan
f. Tekanan Darah Tinggi
g. Depresi
2. Gangguan pada tulang
Konsumsi vitamin D memang bermanfaat untuk kekuatan tulang. Namun, konsumsi vitamin D dalam dosis tinggi justeru menyebabkan gangguan pada tulang.
Berdasarkan penelitian semakin tinggi dosis vitamin D yang dikonsumsi, semakin tinggi pula risiko mengalami patah tulang.
Hal ini karena kelebihan vitamin D juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen atau gagal ginjal.
BACA JUGA:3 Jenis Tunjangan yang Menanti Para Guru ASN Bakal Cair April 2024, Nominalnya Menggiurkan!
BACA JUGA:Resep Sop Ayam Bakso, Andalan Keluarga untuk Menu Buka Puasa
3. Gangguan Kesehatan Mental
Tak hanya secara fisik, kelebihan vitamin D juga dapat mempengaruhi kondisi mental seseorang. Gejalanya meliputi depresi, gelisah dan kebingungan atau bahkan koma.