8. Buah Plum
Kandungan antioksidan pada buah plum yang tinggi bahkan bisa untuk menjaga kesehatan seuruh tubuh.
Buat kamu yang tertarik dengan buah plum, bisa pilih yang hitam saja.
Sebab buah plum warna hitam mengandung lebih tinggi antioksidannya dibandingkan dengan merah.
9. Buah Pir
Buah pembersih ginjal selanjutnya adalah buah pir.
Sebab di dalam buah pir mengandung sitrat.
Sementara sitrat ini bagus untuk kesehatan ginjal.
Kamu perlu mengonsumsinya bisa membantu menyeimbangkan antara sodium dan air.
Sebab penderita gagal ginjal kronis tak bisa menyeimbangkan sodium dan air.
10. Buah Blueberry
Buah blueberry bagus untuk jaga kesehatan ginjal.
Mengapa? Karena kaya akan fitonutrien dan antioksidan.