Dalam rangka mendapatkan kulit yang glowing dan awet muda, penting untuk mengonsumsi sayuran tinggi kolagen ini secara teratur.
Konsumsi sayuran segar dalam bentuk mentah atau setengah matang dapat membantu memastikan kandungan nutrisi dalam sayuran tetap terjaga.
Selain itu, perlu diingat untuk menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak kulit, seperti makanan olahan, makanan cepat saji, dan minuman beralkohol.
Kombinasikan konsumsi sayuran tinggi kolagen dengan perawatan kulit yang baik dan gaya hidup sehat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Itulah 7 jenis sayuran tinggi kolagen yang perlu dikonsumsi, bisa bikin glowing dan awet muda.