3. Apel
Buah Apel juga baik bagi Ginjal. Di dalam buah Apel memiliki kadar kalium yang rendah
Buah ini juga mengandung serat, sehingga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dan gula dalam darah
rendahnya kadar gula dalam darah, akan meringankan kerja ginjal saat darah itu ada di dalam ginjal.
Darah sewaktu berada di dalam Ginjal , saat itu pula Ginjal bertugas dan menjalankan fungsinya membuang toksin
toksin berbahaya dalam darah yang bisa membuat seseorang keracunan
4. Kubis
Untuk jenis sayuran yang bagus untuk ginjal adalah kubis, atau daun kol, karena sayuran ini mengandung antioksidan
Serat dan juga mengandung vitamin B, C dan K bagus untuk kesehatan tubuh termasuk untuk ginjal
Makanan yang mengandungOmega 3 sangat baik dikonsumsi untuk memelihara ginjal
Memelihara kesehatan ginjal sangat penting dilakukan baik pria maupun wanita.
Dari anak-anak sampai orang lanjut usia, memerlukan ginjal yang sehat.
Jika ginjal tidak sehat, kerap kita dengar dengan istilah penyakit gagal ginjal
Secara sederhana gagal ginjal adalah penyakit saat ginjal tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
orang yang terkena gagal ginjal diharuskan melakukan cuci darah.
Jika sudah parah, cuci darah perlu dilakukan seminggu 2 kali. Bahkan ada yang sampai tiga kali.