Panduan Praktis Seksual Sehat, Pastinya Bebas Penyakit

RADARPENA.DISWAY.ID - Seks adalah bagian alami dari kehidupan manusia.

Agar bisa menikmatinya dengan aman dan nyaman, penting untuk memahami bagaimana menjaga kesehatan seksual.

Seksual sehat adalah hubungan seksual yang menyenangkan, dikehendaki bersama, dan tidak menimbulkan akibat buruk secara fisik dan psikis.

Manfaat berhubungan intim secara sehat dengan pasangan  salah satunya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan risiko terkena serangan jantung, meningkatkan kontrol kandung kemih pada wanita, mengendalikan stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Dengan menerapkan beberapa tips sederhana, kamu bisa melindungi diri sendiri dan pasangan dari berbagai penyakit menular seksual (PMS).

BACA JUGA:

• Penting! Menjelang Usia 40 Tahun, 6 Manfaat Cek Kesehatan Ini Tidak Boleh Dilupakan, Apa Saja Sih?
• Bahaya! Pentingnya Perhatikan Asupan Glukosa pada Anak yang Dapat Berdampak Buruk Bagi Kesehatannya

Pentingnya Kesehatan Seksual

Kesehatan seksual bukan hanya tentang menghindari penyakit, tetapi juga tentang menikmati hubungan yang sehat dan memuaskan. Dengan menjaga kesehatan seksual, kamu dapat:

• Mencegah penyakit: Penyakit menular seksual dapat menyebabkan komplikasi serius, bahkan kemandulan.
• Meningkatkan kualitas hidup: Kesehatan seksual yang baik berkontribusi pada kesejahteraan emosional dan fisik.
• Membangun hubungan yang lebih kuat: Komunikasi terbuka tentang seks dan kesehatan dapat mempererat hubungan dengan pasangan.

Tips untuk Seks yang Sehat dan Aman

• Gunakan Kondom: Kondom adalah alat kontrasepsi yang paling efektif dalam mencegah kehamilan dan penularan PMS. Pastikan kondom digunakan dengan benar dan selalu baru.
• Vaksinasi: Beberapa PMS, seperti HPV dan hepatitis B, dapat dicegah dengan vaksin. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui vaksin apa yang sesuai untukmu.
• Tes Kesehatan Berkala: Lakukan tes kesehatan secara rutin, terutama jika kamu memiliki pasangan baru atau sering berganti pasangan.
• Batasi Jumlah Pasangan Seksual: Semakin banyak pasangan seksual, semakin tinggi risiko tertular PMS.
• Komunikasi Terbuka: Bicarakan tentang kesehatan seksual dengan pasanganmu. Komunikasi yang terbuka akan membantu kalian berdua membuat keputusan yang tepat.
• Hindari Penggunaan Narkoba dan Alkohol: Penggunaan narkoba dan alkohol dapat menurunkan inhibisi dan meningkatkan risiko perilaku berisiko.
• Perhatikan Tanda-Tanda Infeksi: Jika kamu mengalami gejala yang tidak biasa setelah berhubungan seks, seperti gatal-gatal, luka, atau keluar cairan yang tidak normal, segera periksakan ke dokter.

BACA JUGA:

• Wajib Dicoba! 6 Jenis Makanan Ini Bantu Jaga Kesehatan dan Keseimbangan Mental Jauh Lebih Baik
• 5 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari untuk Menjaga Keseimbangan Nutrisi dan Kesehatan Optimal

Penyakit Menular Seksual yang Umum

Beberapa penyakit menular seksual yang umum di antaranya:

• Gonore: Infeksi bakteri yang sering tidak bergejala pada wanita.
• Klamidia: Infeksi bakteri yang sering tidak bergejala.
• Sifilis: Infeksi bakteri yang dapat menyebabkan luka pada alat kelamin dan bagian tubuh lainnya.
• HPV (Human Papillomavirus): Virus yang dapat menyebabkan kutil kelamin dan kanker serviks.
• Herpes genital: Infeksi virus yang menyebabkan luka melepuh di sekitar alat kelamin.
• HIV/AIDS: Virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh.

Menjaga kesehatan seksual adalah tanggung jawab setiap individu. Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat menikmati kehidupan seks yang sehat dan bebas dari penyakit. Ingatlah, pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan.

Jika kamu memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan seksual, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sumber: