Manfaat Teh dari Biji Alpukat Menurut dr. Zaidul Akbar: Tingkatkan Kesuburan dan Kualitas Keturunan

Perlu diingat, jika ingin mendapatkan manfaat utuh dari buah alpukat, sebaiknya jangan campur dengan gula ataupun sirup sebagai pemanis.

Selain daging buah alpukat, biji alpukat juga baik untuk kesehatan tubuh berkat kandungan antioksidannya.

Alpukat juga sangat cocok dijadikan menu sarapan sehat pada pagi hari, tambah dr Zaidul Akbar.

Selain rasanya enak, teksturnya padat, alpukat juga mudah dicerna

Kemudian alpukat kaya akan gizi, protein, dan lemak baik.

Lemak yang ada di dalam buah ini sangat baik untuk kesehatan jantung, lantaran bersumber dari bahan alami.

Alpukat: Sumber Gizi yang Kaya

Buah alpukat sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan sehat karena memiliki tekstur yang padat dan mudah dicerna.

Alpukat juga mengandung banyak gizi penting, termasuk protein dan lemak baik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

"Lemak dalam alpukat sangat baik untuk kesehatan jantung, karena berasal dari bahan alami," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Secara keseluruhan, baik biji maupun daging buah alpukat memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dengan mengonsumsi teh dari biji alpukat serta menjadikan daging buah alpukat sebagai bagian dari diet harian, Anda bisa menjaga kesehatan tubuh, memperbaiki kualitas keturunan, serta meningkatkan kesuburan secara alami.

Sumber: