Cara Mudah Mengolah Daun Kelor untuk Penderita Diabetes, Bisa Dilakukan di Rumah!
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki potensi dalam membantu mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.--Kadin Kabupaten Pangandaran
Cara paling sederhana adalah dengan merebus daun kelor segar atau kering dalam air panas. Anda bisa menambahkan madu atau perasan lemon untuk menambah rasa.
2. Jus Daun Kelor
Daun kelor bisa diblender bersama buah-buahan dan sayuran lain untuk membuat jus yang kaya nutrisi.
3. Bubuk Daun Kelor
Daun kelor kering dapat dihaluskan menjadi bubuk dan ditambahkan ke makanan atau minuman.
4. Kapsul Daun Kelor
Ekstrak daun kelor juga tersedia dalam bentuk kapsul.
Meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa daun kelor bukanlah obat ajaib.
Untuk mengelola diabetes secara efektif, Anda tetap perlu menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi obat-obatan diabetes yang telah diresepkan oleh dokter.(***)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
