7 Bahan Alami untuk Obati Persendian: Kurangi Rasa Nyeri yang Berkepanjangan

Boswellia tersedia dalam bentuk kapsul atau ekstrak, sering digunakan sebagai suplemen untuk mengelola nyeri sendi.

4. Ginseng

Ginseng adalah tumbuhan herbal yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk kesehatan sendi. Ginseng sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan mobilitas.

• BACA JUGA:7 Khasiat dan Manfaat Alami dari Extra Virgin Olive Oil Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui, Apa Saja Sih?
• BACA JUGA:7 Khasiat Alami Teh Kayu Manis, Efektif untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!

5. Lidah buaya

Lidah buaya tidak hanya baik untuk perawatan kulit dan rambut tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi.

Gel lidah buaya dapat dioleskan langsung pada area yang sakit untuk mengurangi peradangan atau dikonsumsi secara internal untuk manfaat tambahan. Pastikan untuk menggunakan lidah buaya yang murni dan alami untuk hasil terbaik.

6. Kayu manis

Kayu manis mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan meningkatkan kesehatan sendi secara keseluruhan.

Anda dapat menambahkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman Anda atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen untuk mendapatkan manfaatnya.

7. Capsaicin

Capsaicin adalah senyawa yang ditemukan dalam cabai merah yang dapat membantu mengurangi nyeri sendi dengan cara mengurangi transmisi sinyal nyeri.

Krim atau salep yang mengandung capsaicin dapat dioleskan langsung ke area yang terkena nyeri untuk mengurangi gejala arthritis dan kondisi nyeri sendi lainnya.

Menggunakan bahan herbal untuk mengatasi nyeri sendi bisa menjadi pilihan yang efektif bagi mereka yang mencari alternatif alami untuk mengelola kondisi ini.

Pentingnya Konsultasi dengan Dokter

Meski pengobatan alami bisa membantu meredakan nyeri sendi, penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, terutama jika nyeri berlangsung lama atau semakin parah. 

Sumber: