Daftar Buah yang Tinggi Gula, Apa Saja ya? Diabetes Tinggi Harap Waspada

JAKARTA,RADARPENA.CO.ID - Ada beberapa daftar buah yang tinggi gula yang wajib banget diwaspadai agar tak menyebabkan naiknya gula dalam tubuh.

Buah merupakan salah satu makanan yang sehat.

Sebab buah mengandung nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh.

Namun perlu kamu tahu kalau buah ini mengandung gula.

 

Kadang-kadang tak cocok untuk yang memiliki riwayat diabetes.

Lantas apa saja daftar buah yang tinggi gula.

Yuk simak daftarnya berikut ini agar tubuh tetap terkontrol gulanya.

BACA JUGA:6 Selebriti Tanah Air yang Pernah Jadi Anggota Paskibraka, dari Tingkat Kabupaten hingga Nasional

BACA JUGA:10 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental: Capai Keseimbangan Hidup yang Lebih Baik

1. Anggur

Pertama buah yang mengandung gula tinggi salah satunya adalah anggur. 

Terdapat 23,2 gram gula setiap 175 gram.

Buah anggur bila dikonsumsi secara wajar bisa bersifat anti-inflamasi, antimikroba dan dan antioksidan.

Sumber: