Kenali 8 Manfaat Buah Delima yang Baik untuk Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Kulit

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ellagitannin dapat membantu melindungi otak dari perkembangan penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson dengan mengurangi kerusakan oksidatif dan meningkatkan kelangsungan hidup sel-sel otak.

Ellagitannin dalam buah delima diyakini membantu menghasilkan senyawa dalam usus yang disebut urolithin A, yang telah dipelajari karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan di otak dan menunda timbulnya penyakit.

Mengatur Kadar Gula Darah

Jus buah delima dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena kondisi tersebut.

Mengatasi insomnia

Insomnia adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur. Dampak yang ditimbulkan berupa kelelahan fisik, mudah depresi dan stress karena meningkatnya hormon kortisol.

Kesehatan Saluran Kemih

Dalam penelitian pada manusia, peneliti menemukan bahwa ekstrak buah delima dapat membantu mengurangi pembentukan batu ginjal, manfaat yang sebagian besar dikaitkan dengan aktivitas antioksidannya.

Dalam sebuah penelitian, orang dewasa berusia 18-70 tahun yang mengalami batu ginjal, mereka diberikan 1000 mg ekstrak atau jus buah delima selama 90 hari. Dan ditemukan jus dapat menghambat mekanisme pembentukan batu di dalam tubuh.

Dapat Mencegah Kanker

Jurnal Molecules memaparkan berbagai kandungan buah delima yang memiliki manfaat untuk mencegah kanker.

Komponen tertentu dalam buah delima dapat memperlambat perkembangan reproduksi sel kanker prostat, dan bahkan memicu kematian sel kanker (apoptosis).

Tak sampai di situ, peneliti juga menemukan bahwa jus delima dapat mencegah dan menghancurkan sel kanker payudara.

Sebagai Obat Batuk dan Pilek

Sangat cocok seperti musim sekarang yang tiba-tiba panas lalu hujan yang menyebabkan imunitas tubuh menurun. Selain obat-obatan dari dokter, dapat mengkonsumsi daun buah delima sebagai alternatif pengobatan tradisional.

Sumber: