Hati-hati! 7 Risiko Buruk Seks Bebas Bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Penurunan Harga Diri

Seks bebas dapat menyebabkan perilaku seksual kompulsif atau kecanduan seks, yang memiliki dampak serius pada kesehatan mental.

• Kecanduan Seks: Ketergantungan pada seks bebas untuk mencari kesenangan dapat berkembang menjadi kecanduan, yang berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan.
• Gangguan Emosional: Ketergantungan emosional pada seks sebagai cara untuk mengatasi stres atau kesepian dapat menyebabkan gangguan emosional yang serius.

BACA JUGA:

• 5 Risiko Kecanduan Film Porno Terhadap Kesehatan Mental: Waspada Gangguan Fungsi Otak
• 7 Manfaat Membaca Novel Fiksi untuk Kesehatan Pola Pikir Serta Menjadikan Kreatif dan Bahagia

5. Risiko Penyakit Menular Seksual (PMS)

Dampak Psikologis dari PMS

Kontrakting PMS melalui seks bebas tidak hanya memiliki dampak fisik, tetapi juga psikologis.

Stres dan Kecemasan: Mengetahui bahwa diri terkena PMS dapat menyebabkan stres dan kecemasan yang berkelanjutan, mempengaruhi kesehatan mental secara keseluruhan.

Stigma dan Isolasi: Stigma sosial terkait dengan PMS dapat menyebabkan perasaan isolasi dan malu, yang berdampak negatif pada kesejahteraan mental.

6. Perasaan Kesepian dan Isolasi

Hubungan yang Tidak Memuaskan

Meskipun seks bebas mungkin memberikan kepuasan fisik sementara, banyak individu melaporkan perasaan kesepian dan isolasi setelahnya.

• Kekosongan Emosional: Hubungan yang tidak disertai dengan komitmen emosional sering kali meninggalkan perasaan kosong dan tidak terpenuhi.
• Isolasi Sosial: Ketergantungan pada seks bebas dapat mengganggu hubungan sosial lainnya, menyebabkan isolasi sosial yang lebih besar.

7. Gangguan Identitas dan Nilai Pribadi

Konflik dengan Nilai dan Keyakinan

Seks bebas sering kali menyebabkan konflik internal dengan nilai-nilai dan keyakinan pribadi.

• Krisis Identitas: Terlibat dalam perilaku yang bertentangan dengan keyakinan pribadi dapat menyebabkan krisis identitas, mempengaruhi kesehatan mental secara signifikan.
• Perasaan Tidak Konsisten: Merasa bahwa tindakan mereka tidak sejalan dengan siapa mereka atau apa yang mereka percayai dapat menyebabkan stres dan kebingungan.

Hubungan Seks yang Sehat

• Mengingat banyaknya efek negatif dari seks bebas, termasuk untuk kesehatan mentalmu maka sebisa mungkin jauhilah kebiasaan ini. 
• Agar hubungan seksual bisa membuatmu lebih tenang dan nyaman, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, yaitu:
• Sebisa mungkin setia pada satu pasangan.
• Gunakan kondom dengan tepat untuk mengurangi risiko penularan penyakit menular seksual.
• Gunakan alat kontrasepsi yang sesuai dengan kebutuhanmu jika belum menginginkan kehamilan.
• Jika memungkinkan, jika melakukan hubungan seksual dengan lebih dari satu orang, lakukan pemeriksaan status kesehatan secara berkala.

Manfaat seks dalam pernikahan

Sumber: