Bumil Wajib Tahu! 8 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Selama Masa Kehamilan

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Masa kehamilan merupakan momen spesial yang penuh dengan kebahagiaan dan antisipasi. Di balik kebahagiaan tersebut, penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan diri dan janin dengan memperhatikan pola makan.

Dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, ibu hamil dapat memastikan kesehatan diri dan janin, serta menyambut sang buah hati dengan penuh kebahagiaan.

Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama masa kehamilan karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Berikut 8 makanan yang harus dihindari selama hamil:

1. Pare

Pare memang memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi bagi ibu hamil, pare bisa memicu kontraksi dini dan kelahiran prematur. 

Kandungan alkaloid dalam pare dapat menyebabkan kontraksi rahim dan mengganggu perkembangan janin. Selain itu, pare juga dapat memengaruhi kadar gula darah ibu hamil.

BACA JUGA:

• Perawatan Diri untuk Ibu Hamil: Kunci Kebahagiaan dan Kesehatan Ibu dan Bayi
• Baik untuk Dikonsumsi, inilah Beragam Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan Terutama Ibu Hamil

2. Tape

Tape mengandung banyak jamur dan bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan pada ibu hamil. 

Keracunan makanan dapat menyebabkan diare, muntah, dan dehidrasi, yang berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin.

Tak hanya itu, tape juga memiliki kandungan alkohol yang dapat meningkatkan risiko penyakit kuning pada janin.

3. Pepaya Muda

Pepaya muda mengandung lateks yang dapat menyebabkan kontraksi rahim dan kelahiran prematur. Selain itu, pepaya muda juga mengandung enzim papain yang dapat melemahkan membran ketuban.

4. Makanan yang Dibakar

Sumber: