Doa Sebagai Pengobat Patah Hati: Mencari Ketenangan di Tengah Kehilangan

"Ya Tuhan kami, sesungguhnya kami benar-benar beriman, maka ampunilah kesalahan kami dan lindungilah kami dari azab."

Dengan membaca dan memahami makna dari doa-doa ini, kita dapat memohon pertolongan dan perlindungan Allah SWT dalam mengatasi patah hati dan mencari ketenangan dalam hidup.

Doa Saat Galau dan Risau

Perasaan galau dan risau seringkali menyertai patah hati. Rasulullah SAW mengajarkan doa berikut untuk situasi ini:

"A‘ūdzu bi kalimātillāhit tāmmāti min ghadhabihī, wa ‘iqābihī, wa syarri ‘ibādihī, wa min hamazātis syayāthīni wa an yahdhurūn."

Artinya: "Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir."

BACA JUGA:

• Doa Meminta Urusan Lancar: Menghadapi Tantangan dengan Keyakinan dan Ketulusan
• 4 Doa Pagi Islami Sebelum Beraktivitas, Mohon Diberikan Perlindungan dan Rezeki

Doa Saat Dihina Orang Lain

Menghadapi hinaan atau perlakuan buruk dari orang lain juga bisa memperburuk patah hati. Rasulullah SAW mengajarkan untuk mendoakan mereka yang berbuat buruk:

"Allahummaghfir li qaumi fa innahum la ya’lamun."

Artinya: "Ya Allah ampunilah kaumku, (mereka berbuat demikian) karena mereka tidak mengetahui."

Doa Agar Terhindar dari Perasaan Galau

Memohon jalan pikiran yang terbuka dan ketenangan hati bisa membantu mengatasi perasaan galau. Doa berikut bisa digunakan:

"Allāhummaj‘al lī nūran fī qalbī, wa nūran fī qabrī, wa nūran fī sam‘ī, wa nūran fī basharī, wa nūran fī sya‘rī, wa nūran fī basyarī, wa nūran fī lahmī, wa nūran fī damī, wa nūran fī ‘izhāmī, wa nūran min bayni yadayya, wa nūran fī khalfī, wa nūran ‘an yamīnī, wa nūran ‘an syimālī, wa nūran min fawqī, wa nūran min tahtī. Allāhumma zidnī nūrā. Wa a‘thinī nūrā. Waj‘al lī nūrā. Waj‘alnī nūrā."

Artinya: "Ya Allah jadikanlah cahaya pada hatiku, kuburku, pendengaranku, penglihatanku, rambutku, kulitku, dagingku, darahku, tulang-tulangku, di hadapanku, belakangku, sisi kananku, sisi kiriku, sisi atasku, dan pada sisi bawahku. Ya Allah tambahkanlah cahaya bagiku. Berikanlah cahaya kepadaku. Jadikanlah cahaya bagiku. Jadikanlah diriku bercahaya."

Sumber: