Tidak Sekedar Permainan, Ini Manfaat Olahraga Catur untuk Kesehatan Otak dan Mental

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Catur adalah permaianan mengasah otak yang bisa bermanfaat untuk kesehatan dan juga mental seseorang.

Melalui permainan catur, seseorang bisa melatih banyak hal yang bisa berdampak pada kehidupan.

Seperti sabar menghadapi permasalahan dan melatih dalam mengambil keputusan yang tepat, serta belajar menerima resiko ketika salah dalam mengambil langkah.

BACA JUGA:Olahraga Sepak Bola Sudah Menjadi Ladang Bisnis Potensi Pajaknya Besar Sekali

BACA JUGA:Yuk Kenali Sparfishing, Olahraga Menombak Ikan Sambil Menyelam di Kedalaman Laut

Catur juga masuk sebagai kategori olahraga yang sering dijadikan kompetesi, baik secara nasional maupun internasional.

Catur dimainkan oleh 2 orang yang saling berlawanan. Catur dimainkan diatas papan yang disebut papan catur dengan jumlah 64 kotak berwarna hitam putih dan dilengkapi dengan 32 buah bidak pada masing-masingnya. 

Dalam permainan catur, kedua pemain saling saling mengadu strategi serangan pertahanan dan lawan, dan bertugas untuk melindungi raja.

Keunikan dari permainan ini adalah pada masing-masing bidak catur yang mempunyai fungsi dan macam gerakannya.

Dengan banyak hal yang membuat otak berpikir, permainan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan otak dan mental dalam kehidupan.

Melansir dari Healthline.com ini manfaat permainan catur untuk kesehatan otak dan mental bagi seseorang:

1. Pencegah Dimensia

Rajin bermain catur bisa menjadi salah satu cara untuk melakukan olahraga otak. Dengan rutin bermain catur bisa membantu seseorang terhindar dari penyakit dimensia di hari tuanya. 

Tidak hanya menurunkan daya ingat, dimensia juga bisa menurunkan kemampuan bicata sampai gangguan dari kemampuan motoriknya.

Sumber: