5 Aktivitas Untuk Hindari Bau Mulut Ketika Sedang Menunaikan Ibadah Puasa

Kamu bisa lakukan aktivitas yang mampu usir bau mulut saat puasa. 

Aktivitas tersebut setidaknya bisa membantu meminimalis munculnya aroma tidak sedap pada mulut.

Menjalankan aktivitas penghilang bau mulut, selain usir bau juga bisa membantu merawat dan membersihkan kondisi gigi dan mulut supaya tetap sehat. 

Berikut beberapa cara yang bisa membuat kamu terhindar dari bau mulut selama sehari berpuasa.

• BACA JUGA:Resep Rendang Ayam: Santapan Lezat Berbuka Puasa dengan Bumbu yang Medok dan Enak
• BACA JUGA:Masjid Al Azhar Sediakan 700 Boks Nasi Kotak Gratis untuk Buka Puasa

 

1. Konsumsi Air Putih

Supaya aktivitas hari kamu tetap berjalan secara lancar saat puasa ramadan. 

Ada baiknya kamu melakukan aktivitas yang dapat membantu mengusir bau mulut saat puasa, yakni  dengan menngkonsumsi air putih dengan cukup.

Paling tidak selam puasa ramadan, kamu tetap mengkonsumsi air putih minimal 2-3 liter dalam sehari selama berbuka hingga sahur nanti.

Hal ini penting sekali untuk menjaga kesehatan kamu selama menjalakan ibadah puasa, dan juga baik untuk menjaga produksi air liur pada mulut.

 

2. Tidak Tidur Terlalu Lama 

Salah satu masalah yang dapat menjadi pemicu munculnya bau mulut yang tidak sedap, bisa disebabkan karena tidur yang cukup lama. 

Untuk menghindari kemunculan bau mulut saat puasa, kamu bisa menjalankan aktivitas yang mampu usir bau mulut saat puasa paling efektif. 

Aktivitas yang mampu usir bau mulut saat puasa, yang salah satunya adalah dengan kamu menjalankan istirahat yang cukup saja.

Sumber: