Begini Cara Membuat Ramuan Alami untuk Pelancar Haid

BACA JUGA:Tips Merawat Kecantikan dengan Ramuan Daun Salam, Begini Cara Membuatnya

- 2 sendok teh kunyit bubuk atau potongan tipis kunyit segar

- 1 sendok teh jahe segar yang dipotong tipis atau 1/2 sendok teh jahe bubuk 

- 500 ml air untuk membuat minuman herbal. 

Jika diinginkan, Anda juga bisa menambahkan madu untuk memberikan rasa tambahan.

Cara membuat 

- Didihkan air hingga mencapai titik didih.

- Masukkan kunyit dan jahe ke dalam air yang mendidih.

- Biarkan campuran mendidih selama 5-10 menit.

- Saring infus ke dalam cangkir.

- Tambahkan madu sesuai selera untuk memberikan rasa tambahan.

- Konsumsi secara teratur, terutama sebelum dan selama periode menstruasi.

Manfaat kesehatan dari kombinasi kunyit dan jahe meliputi

BACA JUGA:Cara Membuat Brownies dari Kulit Buah Naga, Ikuti Resep Membuat Cake Unik Ini

BACA JUGA:6 Resep Coklat Valentine Mudah dan Lezat untuk Terkasih, Simak Cara Membuatnya

Sumber: