Jika Kamu Sedang Stres, 7 Tanaman Hias Ini Bisa Jadi Rekomendasi Sebagai Cara Termudah Meredakannya

Seperti yang kita tahu bahwa daun mint sendiri sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat, dan kerap kali dijadikan sebagai campuran makanan. 

Tidak hanya itu saja, berdasarkan sebuah penelitian dari Wheeling Jesuit University mendapat temuan bahwa kesegaran pada daun mint ini ternyata dapat meningkatkan kesadaran dan juga menurunkan tingkat stres. 

 

6. Krisan 

Bunga krisan ini memang memiliki warna yang bermacam-macam, sehingga membuat tampilan menjadi sangat cantik untuk diperhatikan, serta bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

Efek menenangkan dari bunga krisan dapat membantumu meredakan stres dan juga memberikan perasaan yang positif.

• BACA JUGA:Tips & Trick Menghilangkan Stres dengan Mudah Usai Bekerja Seharian, Salah Satunya Masak

 

7. Kemangi

Tanaman hias yang dapat membantu meredakan stres yang selanjutnya adalah kemangi. Tanaman yang sering dijadikan sebagai bahan masakan dan juga lalapan ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk membantu meredakan stres. 

Hal ini dipengaruhi oleh adanya senyawa linalool. Senyawa ini akan berperan aktif sebagai senyawa anti cemas dan mengurangi stres. 

 

Itulah tadi beberapa tanaman hias yang dapat membantu meredakan stres. Gimana nih, tertarik untuk menanamnya di pekarangan rumahmu?

 

Sumber: