6 Persiapan Jelang Melaksanakan Puasa di Bulan Ramadhan, Nomor 3 yang Sulit Dilakukan

Berikut beberapa persiapan  yang bisa dilakukan Muslimin Muslimat sebelum melaksanakan Ibadah Puasa Ramadan 

1. Melunasi Hutang Puasa Tahun lalu.

Hal ini penting diingatkan, terutama bagi Muslimah lantaran diberi keringanan untuk  tidak berpuasa saat masa haidnya tiba. Puasa yang ditinggalkan sebelumnya dapat dibayar dengan melakukan qadha puasa.

Selain wanita yang sedang haid, ada beberapa kategori lainnya juga diperbolehkan untuk  meninggalkan puasa, yaitu orang tua renta, orang yang sedang sakit parah, ibu hamil dan ibu menyusui.

Nantinya mereka meninggalkan puasa Ramadhan dan tidak mampu untuk  melakukan qadha dapat membayar utang puasanya tersebut dengan mengeluarkan fidyah. 

2. Persiapan fisik , jiwa dan Mental

Ramadan adalah bulan saat seorang Muslim menahan tidak makan dan minum mulai dari terbit fajar sampai tenggelam Matahari. Puasa dilakukan selama 1 bulan penuh, sehingga memerlukan kekuatan fisik yang cukup. 

Persiapan fisik antara lain dengan berolahraga, cukup mengkonsumsi vitamin dan memperbanyak meminum air putih. 

Selain itu mental perlu dipersiapkan karena puasa ramadhan adalah bulan bertaburnya amal sholeh dan pahala bagi siapapun yang mengerjakannya dan akan diberikan ganjaran yang berlipat-lipat dan sangat banyak. 

Mental yang riang gembira saat menyambut puasa, dan berniat akan mengerjakannya secara ikhlas karena Allah akan melapangkan jiwa saat mengerjakannya, sehingga keadaan berat yang harus dilewati mernjadi ringan adanya. 

3. Berlatih Menahan Diri

Puasa adalah ibadah dalam agama Islam yang dilakukan dengan cara menahan hawa nafsu sejak mulai terbitnya fajar hingga matahari terbenam.

Selama berpuasa umat muslim tidak boleh diperbolehkan untuk makan minum, merokok, maupun berhubungan seksual dengan pasangan 

Namun ada beberapa beberapa muslim yang merasa kesulitan untuk  menahan hawa nafsunya selama berpuasa. Untuk mengatasi hal tersebut, umat muslim bisa melatih dirinya untuk  menahan hawa nafsu sejak sebelum bulan ramadhan tiba. 

4. Perdalam Ilmu dan Pengetahuan Agama

Sumber: