Susah Naikkan Berat Badan? Coba 10 Jenis Minuman Ini: Enak, Sehat dan Dijamin Tokcer!

- Layer yogurt dengan granola, buah kering, dan madu untuk menciptakan parfait yang lezat dan kalori-dense.

- Pilih yogurt alami tanpa tambahan gula.

10. Minuman Peninggi Nafsu Makan:

- Minuman herbal seperti teh jahe atau teh peppermint dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

- Konsumsi secara teratur untuk hasil yang optimal.

Catatan: Sebelum mengubah pola makan atau menambahkan minuman baru, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk memastikan bahwa pendekatan ini sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda. 

Selalu perhatikan keseimbangan nutrisi dan pilih minuman yang memberikan manfaat positif bagi tubuh Anda.

Sumber: