Pikun dan Kematian: Resiko Bagi Lansia, Pencegahannya dengan Lakukan 10 Hal Ini !

7. Tidak dapat mengingat kata-kata, nama benda-benda atau memahami arti kata-kata umum.

8. Memburuknya kemampuan visual dan spasial, seperti menilai bentuk dan ukuran suatu benda

9. Perubahan kepribadian dan perilaku alzheimer. Menjadi mudah marah, tersinggung, gelisah atau jadi pendiam, kadang-kadang, menjadi  bingung, paranoid, atau ketakutan 

Jika kita telah mengetahui apa yang dimaksud dengan pikun, serta gejala-gejala yang mengiringi termasuk gejala utamanya.

Selanjutnya kita perlu mengetahui cara pencegahan sebelum penyakit pikun menyerang.

Berikut langkah-langkah penegahan agar terhindar dari penyakit pikun.

1. Hindari stress berlebihan

2. Perbanyak konsumsi ikan atau suplemen minyak ikan

3. upayakan tidur cukup

4. Hindari minuman beralkohol dan makanan junk food

5. Melakukan aktivitas fisik yang mengasah otak

6. Aktivitas fisik dan olahraga rutin agar jantung tetap sehat

7. Menurunkan / Menjaga tekanan darah

8. Mengendalikan diabetes

9. Meningkatkan kualitas hidup

Sumber: