Manfaat Kemangi, Nyatanya Tidak Hanya Sebagai Lalapan

Keunggulan lain dari daun kemangi adalah perannya sebagai antioksidan alami. Dengan aktif berfungsi, antioksidan membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan yang dapat timbul akibat paparan radikal bebas.

• BACA JUGA:Menu Ekonomis Tapi Spesial, Resep Sambal Tempe Terasi Kemangi Ini Wajib Kamu Coba
• BACA JUGA:Ide Kreatif! Cara Membuat Ayam Kemangi Bahan Murah Meriah, Selalu Menggugah Selera Dan Bisa Jadi Bisnis

Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif pada tubuh dan merusak sel-sel tubuh.

Dengan mengonsumsi daun kemangi secara teratur, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih tangguh, yang pada akhirnya dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan. 

4. Membangun Daya Tahan Tubuh

Salah satu manfaat daun kemangi yang signifikan adalah kontribusinya dalam memperkuat daya tahan tubuh. 

Dengan aktif berpartisipasi, daun kemangi membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap berbagai penyakit.

Manfaat ini terkait dengan adanya kandungan vitamin A, kalsium, beta karoten, vitamin K, lutein, zeaxanthin, dan beta cryptoxanthin dalam daun kemangi. 

• BACA JUGA:Mengenal Daun Kemangi dan Manfaatnya untuk Kesehatan
• BACA JUGA:Bingung Masak Apa Hari Ini untuk Si Kecil? Sup Ikan Kembung Kemangi Aja, Bikin Anak Cerdas dan Cepat Tinggi

Di samping itu, vitamin B, zat besi, berbagai mineral, dan senyawa antioksidan turut berkontribusi pada peningkatan daya tahan tubuh.

Dengan menjadikan daun kemangi ke dalam pola konsumsi harian, dapat terbentuknya keadaan tubuh yang lebih tahan terhadap berbagai gangguan kesehatan. 

5. Menurunkan stress Oksidatif

Salah satu manfaat daun kemangi adalah kemampuannya dalam mengurangi beban stres oksidatif. 

Hal ini dikarenakan tanaman herbal ini mengandung senyawa-senyawa seperti eugenol, antosianin, dan beta-karoten.

Ketiga jenis antioksidan tersebut berfungsi sebagai perlawanan terhadap radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mencegah terjadinya.

• BACA JUGA:Mengenal Daun Kencur: Sering Dijadikan Lalapan dengan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa
• BACA JUGA:Lalapan Daun Pepaya Ampuh Mengatasi Malaria, Silahkan Coba

Kerusakan pada tingkat sel dan mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

6. Mencegah Penyakit Demam Berdarah

Daun kemangi ternyata dapat digunakan sebagai opsi alternatif dalam pencegahan demam berdarah. 

Menurut penelitian yang dilaporkan dalam Journal of Agromedicine and Medical Science, diketahui bahwa ekstrak daun kemangi telah terbukti memiliki efektivitas sebagai agen insektisida.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa daun kemangi, ketika diolah menjadi obat nyamuk bakar, mampu mencegah gigitan nyamuk Aedes aegypti, yang merupakan penyebab demam berdarah dengue (DBD).

Sumber: