Kamu Merasa Stres dan Ingin Memperbaiki Mood? Yuk Lakukan Retail Therapy, Dijamin Suasana Hati Membaik

BACA JUGA:

• Bukan Cuma Depresi, Inilah Jenis-jenis Gangguan Mental pada Remaja dan Ciri-ciri yang Dialaminya
• Mengenal Kesehatan Mental Menurut WHO, Jenis-jenis Gangguan Mental, dan Cara Mencegahnya

3. Merangsang kreativitas

Retail therapy ini bisa juga membantu dalam merangsang kreativitas, khususnya bagi kamu yang sangat senang terhadap fashion atau hobi-hobi lain yang restauratif. 

Berbelanja mengenai baju, sepatu, tas, atau aksesoris lainnya mungkin akan memberikan inspirasi baru bagi konsumen mengenai bagaimana cara mengkombinasi suatu outfit, atau bagaimana menentukan pakaian untuk suatu kesempatan.

4. Menghilangkan rasa bosan

Ketika seseorang merasa bosan, mereka mungkin mencoba beberapa aktivitas olahraga atau menemukan hobi baru, tetapi tidak ada salahnya juga mencoba untuk berbelanja dari waktu ke waktu. 

Belanja bisa memberikan pengalaman menyenangkan dan memuaskan yang dapat membantu menghibur dan mengurangi rasa bosan.

 

Tips Melakukan Retail Therapy Secara Bijak

Sebagai konsumen yang bijak dalam melakukan retail therapy, ada beberapa tips penting yang dapat membantu untuk menghindari pengeluaran berlebihan dan menjaga kesehatan finansial. 

BACA JUGA:

• Cara Mendidik Anak Agar Bermental Tangguh dan Tak Mudah Menyerah
• Kesehatan Mental di Era Digital, Inilah Tantangan Penggunaan Teknologi Berlebihan dan Solusi Menghadapinya

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu dalam melakukan retail therapy secara bijak:

1. Tetapkan batas pengeluaran

Setelan batas pengeluaran akan membantu konsumen dalam menghindari berlebihan.

Jadi, dengan menentukan batas pengeluaran, kamu tidak akan merasa lebih stres karena telah mengeluarkan sejumlah uang yang lebih atau boros.

2. Buat daftar belanja yang spesifik

Memiliki daftar belanja yang spesifik akan membantu dalam mengurangi waktu berbelanja, menghindari pembelian impulsif dan memfasilitasi penghargaan yang benar-benar diinginkan.

3. Gunakan cash bukan kartu kredit

Membawa cash secara fisik akan menghitung setiap pembelian, sehingga pengeluaran tersebut membutuhkan pengukuran yang lebih hati-hati. Dengan begitu, pengeluaran lebih bijak dan memastikan keuangan yang lebih stabil.

4. Belanja bersama teman atau keluarga

Teman atau keluarga akan memberikan saran yang tidak hanya bermanfaat tetapi juga dapat mengetahui batas pengeluaran yang tepat serta apakah barang tersebut memang layak untuk dibeli atau tidak.

BACA JUGA:

• Hoarding Disorder: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Gangguan yang Disertai Menimbun Barang
• Perilaku Ini Sangatlah Jahat: Pahami, Hentikan dan Tangani !

 

5. Membeli barang yang benar-benar dibutuhkan 

Sumber: