Cara Mengatasi Masuk Angin Terus Menerus, Jangan Kerokan Melulu!

8. Menghindari Paparan Polusi

Udara yang tercemar dan mengandung banyak polusi dapat memperburuk gejala masuk angin dan membuat seseorang semakin tidak nyaman. 

Hindari tempat-tempat yang banyak polusinya dan minumlah air bersih yang bebas dari kontaminasi.

9. Konsumsi Vitamin dan Suplemen

Jika tubuh memerlukan tambahan nutrisi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, maka konsumsilah vitamin dan suplemen yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:

• Ketahui Penyebab Cegukan dari yang Ringan Sampai Terus-Menerus dan Cara Mengatasi
• Jangan Bingung! Berikut Tips Mengatasi Bayi Cegukan, Ternyata Ini Penyebabnya

10. Terapi Akupunktur

Terapi akupunktur dilakukan dengan menggunakan jarum halus untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh dan bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan dan meredakan gejala masuk angin.

11. Mengonsumsi Ramuan Herbal

Beberapa ramuan herbal seperti temulawak, kunyit, dan jahe diketahui bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh menyembuhkan diri dari penyakit.

12. Olahraga Aromaterapi

Olahraga aromaterapi dilakukan dengan menggunakan minyak esensial yang dapat membantu melakukan relaksasi dan mengurangi stres yang seringkali menjadi penyebab penyakit. 

Minyak esensial seperti peppermint, lavender, dan eucalyptus dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

Masuk angin adalah kondisi yang sering dianggap sepele, tetapi bisa sangat mengganggu dan membuat seseorang tidak nyaman. 

BACA JUGA:

• Kekurangan Vitamin B, Waspada Penyakit Berbahaya Mengintai Anda
• Waspada! Penyakit Malaria Yang Bisa Tertular Dari Gigitan Nyamuk, Simak Gejala serta Pencegahannya

Sumber: