Cara Mengatasi Masuk Angin Terus Menerus, Jangan Kerokan Melulu!

BACA JUGA:

• Jangan Diabaikan! Inilah Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan dan Cara Mengatasinya
• Rekomendasi Obat Asam Urat Dijamin Ampuh, Simak Selengkapnya

3. Banyak Minum 

Saat sedang sakit, tubuh memerlukan cairan yang lebih banyak dibandingkan pada kondisi normal. 

Minum banyak cairan, terutama air putih, bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses penyembuhan.

4. Hindari Udara Dingin

Salah satu penyebab utama masuk angin adalah paparan udara dingin atau terlalu banyak kontak dengan AC. 

Hindari udara dingin dan gunakan pakaian yang cukup tebal untuk menjaga tubuh tetap hangat.

5. Minum Obat Sesuai Anjuran Dokter

Jika gejala masuk angin terus-menerus dan tidak kunjung membaik, berkonsultasilah dengan dokter atau apoteker yang dapat memberikan resep obat yang tepat untuk mengatasi kondisi tersebut.

6. Lakukan Olahraga Ringan

Meskipun tubuh membutuhkan istirahat saat sakit, tetapi melakukan olahraga ringan seperti jalan santai atau yoga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh untuk membuang racun.

BACA JUGA:

• Simak Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid Secara Efektif Dan Alami Tanpa Meminum Obat
• Kenali Penyebab Sakitnya Perut Bagian Bawah

7. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Hangat

Makanan dan minuman hangat seperti sup dan teh jahe dapat membantu melegakan tenggorokan dan mempercepat proses penyembuhan. 

Teh jahe juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala masuk angin.

Sumber: