Manfaat Kopi Hitam Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

Namun mengonsumsi kopi juga tidak boleh berlebihan, konsumsi secukupnya dan sewajarnya saja.

Selain mengonsumsi kopi, kamu juga perlu menerapkan pola hidup sehat agar kesehatan tubuh kamu terjaga dengan baik.

BACA JUGA:

• Dahsyatnya Kopi Ginseng Untuk Kesehatan
• Manfaat Kopi Hitam, Sayang Jika Anda Lewatkan

• Mampu mencegah diabetes

Kandungan kafein selain baik untuk organ otak, namun juga bisa untuk mencegah resiko penyakit diabetes. 

Dengan mengonsumsi kopi hitam dapat membantu menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2. Sebab, kafein meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

• Mampu menurunkan berat badan

Kopi yang mengandung antioksidan serta kafein ini juga mampu untuk menurunkan berat badan loh.

Kedua kandungan tersebut mampu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh serta bisa mempercepat pembakaran lemak di tubuh, oleh karena itu penurunan berat badan akan berjalan dengan cepat.

• Menurunkan resiko asam urat

Manfaat kopi hitam yaitu bisa mengurangi resiko asam urat, hal itu berdasarkan penelitian Hyon K. Choi MD,  Dr. PH yang dimuat oleh journal Arthritis dan Rheumatism, Kanada,  mengungkapkan bahwa minum 4-5 cangkir kopi dalam setiap hari dapat menurunkan resiko asam urat.

Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan yang tinggi di dalam kopi.

Sumber: