Ketahui! Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Manfaat dari buah kiwi yang kedua yaitu bisa menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Vitamin B1, Bagi Ibu Hamil,

Tak hanya itu, buah kiwi ini juga mampu mengontrol kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh loh, serta efektif untuk mengontrol tekanan darah. 

3. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Dengan kandungan vitamin C, E, K, Asam folat, fitokimia dan Karotenoid mampu mendukung sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari BBC, studi menunjukkan buah kiwi dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan berpotensi mengurangi kejadian, keparahan pilek hingga gejala mirip flu pada kelompok rentan seperti orang tua dan anak-anak.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan

Dengan kandungan vitamin C di buah kiwi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini lantaran vitamin C dapat melawan infeksi akibat bakteri dan virus.

4. Mampu mengencangkan kulit

Dalam Penelitian yang diterbitkan Journal of Cosmetic Dermatology, menemukan manfaat produk dari bahan dasar asam folat.

Journal Of Cosmetic Dermatology ini menemukan jika asam folat bisa meningkatkan kepadatan dan metabolisme kolagen.

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan Tubuh

Proses metabolisme ini bisa mengencangkan kulit. Jika Anda ingin produk yang bisa mengencangkan kulit, carilah krim tubuh mengandung kiwi. Oleh sebab itu, buah kiwi yang mengandung asam folat ini baik untuk pembentukan sel baru dan mampu mengencangkan kulit.

5. Mampu menjaga kesehatan pencernaan 

Penelitian menunjukkan bahwa buah kiwi dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus, sehingga sangat baik untuk mencegah gangguan pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS).

Sumber: