Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan

Karoten dalam biji pepaya bisa membantu tubuh mengontrol pembentukan hormon mirip estrogen.

Biji pepaya bisa membantu memicu menstruasi dan meningkatkan keteraturan. Tidak hanya itu, biji pepaya juga bisa membantu mengatasi nyeri haid pada tingkat tertentu.

BACA JUGA:Kacang Hazelnut: Manfaatnya yang Luar Biasa bagi Kesehatan

10. Menyembuhkan keracunan makanan

Mengonsumsi ekstrak biji pepaya bisa membantu membunuh bakteri secara efektif seperti Escherichia coli dan lainnya yang bertanggung jawab atas terjadinya keracunan makanan.

Meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang sesuai. Biji pepaya mentah mengandung senyawa yang bisa toksik dalam jumlah yang besar, jadi lebih baik memakan biji pepaya yang telah dikeringkan atau diolah. Juga, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi biji pepaya.

Biji pepaya adalah tambahan yang menyehatkan dan bernutrisi bagi pola makan kita. Namun, ingatlah bahwa manfaat biji pepaya ini hanya merupakan tambahan dan tidak boleh menggantikan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.***

Sumber: