Begini Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Serta Manfaatnya

Artinya :

BACA JUGA:Bacaan Niat Doa Puasa Idul Adha Lengkap Arab dan Latin dan Keutamaannya

Aku berniat untuk mengqadha puasa Bulan Ramadhan esok hari karena Allah SWT.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini manfaat dari puasa sunnah senin kamis :

1. Bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh 

Salah satu manfaat dari puasa sunnah senin kamis yang pertama ialah mampu menurunkan kadar lemak yang berada di dalam tubuh.

Puasa sunnah sangat bermanfaat selain mendapatkan pahala juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

BACA JUGA:Simak! Tata Cara dan Bacaan Doa Ziarah Kubur dalam Islam

Jika tubuh kita terlalu banyak lemak, itu tidak baik untuk tubuh dan bisa mengakibatkan penyakit fatal contohnya akan muncul penyakit kolesterol dan jantung.

2. Bisa menjaga kesehatan jantung 

Selain bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh, menjalankan puasa senin kamis juga bisa bermanfaat untuk kondisi jantung kita loh.

Karena puasa senin kamis bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya penyumbatan arteri karena lemak yang biasa disebut dengan aterosklerosis.

Jika kamu rutin untuk melakukan puasa senin kamis, sangat baik untuk kesehatan jantung dan juga mengurangi kadar kolesterol yang jahat pada tubuh.

BACA JUGA:Ketahui! Bacaan Doa Setelah Sholat Fardhu Lengkap Dengan Lafaz Arab Serta Latin

Hal ini dikarenakan pada saat puasa, lemak yang ada dalam tubuh akan berguna atau digunakan untuk cadangan energi. Dengan begitu, baik hormon adrenalin maupun non adrenalin juga akan berkurang.

Sumber: