Intip! Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik Untuk Ibu Hamil

JAKARTA, RADARPENA - Siapa yang tidak tahu buah semangka? Buah yang cukup populer dan sangat digemari masyarakat mulai dari anak - anak sampai orang dewasa memiliki banyak sekali manfaat loh.

Semangka merupakan salah satu jenis buah - buahan yang bisa dijadikan sebagai pencuci mulut atau makanan penutup.

Buah semangka termasuk dalam jenis buah - buahan yang harganya cukup terjangkau dan memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Karena dalam semangka mengandung banyak mineral yang tinggi, serta mengandung kalium, protein , vitamin A B6 C E K, zar besi dan sodium.

BACA JUGA:Kandungan Dan Manfaat Extra Virgin Olive Oil Bagi Kesehatan

Berikut ini dilansir dari beberapa sumber manfaat dari semangka yang baik untuk tubuh : 

1. Bisa menyuburkan kandungan

Semangka memiliki senyawa asam folat yang tinggi sehingga baik untuk ibu hamil.

Selain itu dapat mencegah terjadinya cacat fisik juga kerusakan pada saraf bayi.

Cara mengkonsumsinya yaitu kamu bisa mengolah semangka menjadi jus agar semangka bisa dengan mudah diserap oleh tubuh.

2. Bisa meredakan asam lambung 

Manfaat dari buah semangka yang kedua yaitu dapat memberi rasa tenang di perut serta saluran pencernaan lancar.

BACA JUGA:Manfaat Serta Kandungan Buah Salak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui, Simak Yuk !

Dengan mengkonsumsi semangka, sifat pendinginannya dapat membantu dalam meringankan masalah pencernaan, bahkan secara instan.

Sumber: