Hati-hati dengan Kolesterol Tinggi, Kenali Gejalanya dan Cara Pengobatannya
![Hati-hati dengan Kolesterol Tinggi, Kenali Gejalanya dan Cara Pengobatannya](https://radarpena.disway.id/upload/919d041f8d52fa11bcfe70709efcc0fc.jpg)
JAKARTA, RADARPENA - Pengertian kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam sel-sel tubuh dan berasal dari makanan yang kita konsumsi. Tubuh kita memerlukan kolesterol dalam membentuk sel-sel sehat dan membuat sejumlah hormon.
Kolesterol yang tinggi adalah kondisi dimana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yakni kurang dari 200 mg/dL.
Orang yang memiliki kelainan gen produksi kolesterol, atau sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara berlebihan, lebih berisiko terkena kolesterol tinggi.
Ada dua jenis utama kolesterol yang perlu diperhatikan:
BACA JUGA:Manfaat Serta Kandungan Buah Salak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui, Simak Yuk !
1. Kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein)
Dikenal sebagai "kolesterol jahat", karena dapat menumpuk pada dinding arteri dan membentuk plak yang menyumbat aliran darah. Ini meningkatkan risiko penyakit jantung.
2. Kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein)
Dikenal sebagai "kolesterol baik", karena membantu mengangkut kolesterol dari jaringan tubuh kembali ke hati untuk diuraikan. Kolesterol HDL membantu melindungi terhadap penyakit jantung.
Masing-masing lipoprotein mempunyai fungsi berbeda, LDL berfungis membawa kolesterol ke sel-sel tubuh, sedangkan HDL bertugas membawa kelebihan kolesterol ke hati.
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Serta Kandungan Gizi
Tidak hanya orang tua atau dewasa, anak-anak juga beresiko mengalami kolesterol tinggi.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kadar kolesterol tinggi, yaitu:
- Faktor genetik atau riwayat keluarga dengan hiperkolesterolemia
- Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol
- Kurangnya aktivitas fisik
- Obesitas atau kelebihan berat badan
- Kebiasaan merokok
- Diabetes
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: