JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Masuk angin adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang, terutama di musim hujan atau saat cuaca tidak menentu. Gejalanya seperti perut kembung, batuk, pilek, serta rasa tidak nyaman di seluruh tubuh.
Meskipun terkesan sepele, masuk angin bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, banyak orang beralih ke pengobatan alami, salah satunya adalah obat herbal.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa obat masuk angin herbal yang efektif menyembuhkan secara alami.
1. Jahe: Raja Rempah
Jahe sudah lama dikenal sebagai "sang raja rempah" dalam pengobatan herbal. Kandungan gingerol dan shogaol pada jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat menghangatkan tubuh.
Mengonsumsi teh jahe hangat dapat membantu meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung dan meredakan mual. Cukup akar jahe segar, direbus dengan air, dan tambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih enak.
BACA JUGA:
- 7 Obat Herbal untuk Kesehatan Mental: Solusi Alami untuk Kehidupan Lebih Tenang
- 6 Manfaat Bawang Merah Sebagai Obat Alami untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui, Simak Yuk!
2. Kunyit: Pelindung Kesehatan
Kunyit mengandung curcumin, yang terkenal karena khasiatnya dalam mengurangi peradangan. Selain itu, kunyit juga memiliki efek antimikroba yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Anda dapat membuat ramuan kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit ke dalam susu hangat atau air hangat. Penambahan sedikit madu akan menambah cita rasanya.
3. Bawang Putih: Antibiotik Alami
Bawang putih bukan hanya bumbu dapur yang lezat, tapi juga obat herbal yang ampuh. Sifat antimikroba dan antivirus pada bawang putih dapat membantu melawan infeksi.
Mengonsumsi satu siung bawang putih mentah setiap hari dapat meningkatkan imunitas tubuh dan membantu meredakan gejala masuk angin.
Jika Anda kurang menyukai rasanya, Anda bisa menambahkannya dalam masakan atau membuat ramuan bawang putih.
4. Madu: Pemanis dan Penyembuh