JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Puasa memiliki banyak manfaat bagi kehidupan kita. Selain membuat tubuh kita semakin sehat, puasa senin-kamis juga merupakan ibadah sunnah yang memiliki banyak berkah.
Secara umum, puasa itu adalah kegiatan menahan diri dari makan dan minum. Dalam islam, ibadah puasa tidak hanya sekedar menahan makan dan minum akan tetapi juga menahan diri dari nafsu dan godaan-godaan lainnya.
Salah satu puasa sunnah yang bisa dilakukan adalah puasa senin-kamis. Walaupun puasa senin-kamis itu sunnah, akan tetapi banyak keberkahan yang bisa kita dapatkan bila melaksanakan puasa senin-kamis. Puasa Senin-Kamis, dipercaya dapat membantu kesehatan kita dan juga dapat membantu kita scara spiritual.
Puasa senin-kamis adalah puasa yang dianjurkan untuk dilakukan. Keberkahan puasa senin-kamis tertulis dalam hadist riwayah. Nabi Muhammad beberapa kali bersabda tentang puasa senin-kamis.
BACA JUGA:
- Muslim Wajib Tahu! Keberkahan dan Keutamaan Melaksanakan Shalat Duha Di Pagi Hari
- Muslim harus tahu! Keutamaan Membaca Surah Al-Waqiah Setiap Hari
Tertulis dalam Hadis Riwayat Muslim, Nabi Muhammad bersabda bahwa ia lahir pada hari Senin, dan itu menjadi alasan mengapa beliau berpuasa pada hari Senin.
"ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَيَّ فِيهِ"
"Dzaaka yaumun wulidtu fihi wa yaumun bu'ithtu aw unzila 'alayya fihi."
Terjemahan: "Itu adalah hari ketika aku dilahirkan dan hari ketika aku diutus atau wahyu diturunkan kepadaku." (HR. Muslim)
Dalam Hadis Riwayat Tirmidzi dijelaskan Nabi Muhammad sangat menganjurkan puasa pada hari Senin dan Kamis. Nabi Muhammad SAW bersabda :
"تُعْرَضُ الْأَعْمَالُ يَوْمَ الْإِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ"
"Tu'radu al-a'maalu yauma al-ithnaini wa al-khamiisi, fa uhibbu an yu'radha 'amalii wa ana sha'im."
Terjemahan: "Amalan-amalan diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis, dan aku suka jika amalanku diperlihatkan saat aku sedang berpuasa." (HR. Tirmidzi)
Hadis Riwayat An-Nasa'i Puasa Senin-Kamis juga menjadi salah satu ibadah sunnah yang dicontohkan oleh Nabi.
"كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَصُومُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ"